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Enfarpeladasocumveu

Enfarpeladasocumveu

La siesta refuerza los recuerdos en el ser humano.

Científicos de la Universidad Northwestern en Evanston (Estados Unidos), dirigidos por John Rudoy, explican en un artículo científico publicado en la revista 'Science' cómo enseñaron a un grupo de doce individuos a asociar 50 imágenes únicas con sus característicos sonidos con una localización particular sobre una pantalla de ordenador y después pidieron a los participantes que tomaran una siesta.

Mientras los participantes dormían, los investigadores volvieron a poner los sonidos asociados con 25 de las imágenes del estudio y cuando éstos despertaron, los autores pidieron a los participantes que situaran de nuevo las imágenes en sus localizaciones correctas de la pantalla del ordenador.

Los científicos descubrieron que los participantes situaban con más acierto en la localización correcta las imágenes cuyo sonido fue presentado durante el sueño. Sin embargo, los participantes no pudieron adivinar qué sonidos se les habían presentados mientras dormían y un grupo control que permaneció despierto durante todo el estudio no mejoró su exactitud en la segunda ronda.

En conjunto, estos descubrimientos indican que el procesamiento de la memoria durante el sueño puede ser muy específico y que cuando estamos dormidos, se pueden utilizar recordatorios auditivos para reactivar y fortalecer recuerdos individuales que se aprenden cuando se está despierto.
 

FUENTE:

Science 20 November 2009:
Vol. 326. no. 5956, p. 1079
DOI: 10.1126/science.1179013


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La falta de sueño condiciona la capacidad de tomar decisiones instantáneas.

La capacidad de tomar decisiones instantáneas es indispensable en una variedad de profesiones de alta presión, como los bomberos y los policías. Pero las personas con carencias de sueño podrían ponerse a ellas mismas y a otras en riesgo cuando necesitan tomar este tipo de decisiones, según hallan investigadores de EE. UU.

El estudio, en el que participaron 49 cadetes militares de EE. UU., evaluó la manera en que la privación del sueño afectó la integración de información, un proceso que depende mucho de decisiones instantáneas e instintivas.

"Es importante comprender este dominio de aprendizaje de procedimiento porque la integración de la información, la estrategia rápida y precisa, es crítica en situaciones en que soldados necesitan tomar decisiones instantáneas según un objetivo potencial sea un soldado enemigo, un civil o uno de su propio bando", afirmó W. Todd Maddox de la Universidad de Texas.

Los cadetes realizaron las tareas de integración de la información dos veces, una vez mientras estaban bien descansados, y otra cuando tenía privación de sueño. Los resultados mostraron que una privación moderada del sueño puede causar una pérdida general inmediata de los procesos de pensamiento de integración de la información.

La precisión de las tareas de integración de la información declinó en un 2.4 por ciento (de 73.1 a 70.7 por ciento) cuando los cadetes fueron privados de sueño, y mejoraron 4.3 por ciento (de 74 a 78.3 por ciento) cuando habían descansado bien, encontraron los investigadores.
 

Maddox WT; Glass BD; Wolosin SM; Savarie ZR; Bowen C; Matthews MD; Schnyer DM. The effects of sleep deprivation on information-integration categorization performance. SLEEP 2009;32(11):1439-1448.

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Una infancia marcada por circunstancias estresantes o traumáticas podría producir cambios en la genética cerebral.

El estrés grave que se sufre a una edad temprana puede causar cambios a largo plazo en los patrones de expresión genética en el cerebro de ratones, según un estudio del Instituto Max Planck de Psiquiatría en Munich (Alemania) que se publica en la revista 'Nature Neuroscience'.

Estudios previos han mostrado que los niños que crecen bajo circunstancias estresantes o traumáticas portan un elevado riesgo de desarrollar depresión más tarde durante su vida. Para analizar las causas neurobiológicas que podrían subyacer a este hecho, los investigadores estudiaron crías de ratón que fueron repetidamente separadas de sus madres durante los primeros diez días de vida.

Según señalan los autores, dirigidos por Dietmar Spengler, esta separación estresante causó una pérdida específica de los mecanismos de supresión en el gen que codifica la hormona AVP asociada al estrés, lo que a su vez condujo a elevados niveles de esta hormona.

Un año después de la fase estresante en la vida de las crías de ratón, los científicos continuaron descubriendo el la modificación genética aberrante, el incremento de AVP, y la aparición de reacciones fisiológicas exacerbadas ante otras situaciones estresantes.

Los investigadores concluyen que las conductas de larga duración y algunas veces las consecuencias psiquiátricas del estrés en el inicio de la vida podría deberse en parte a cambios persistentes en la regulación genética en el cerebro.
 

Nature Neuroscience 12, 1559 - 1566 (2009)
Published online: 8 November 2009 | doi:10.1038/nn.2436

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Subtipos de ataques de pánico: Una revisión crítica de la literatura empírica.

Antecedentes: El trastorno de pánico es un trastorno heterogéneo, que comprende una variedad de síntomas somáticos, fisiológicos y cognitivos durante ataques de pánico repetidos. Como resultado, los datos importantes han examinado si los ataques de pánico pueden clasificarse dentro de un diagnóstico distinto o subtipos funcionales. El objetivo de este estudio es evaluar la literatura existente sobre la validez de los subtipos de ataque de pánico.

Métodos: Esta revisión se centra en datos publicados desde el 2000, con la publicación del DSM-IV-TR, complementado por datos replicados publicados desde 1980, con la publicación del DSM-III y posteriormente del DSM-IV. Se revisan los reportes publicados que evalúan la evidencia empírica para la validez de los subtipos de ataque de pánico.

Resultados: Se ha demostrado que cinco conjuntos de síntomas de pánico (respiratorio, nocturno, no miedo, cognitivo y vestibular) se agrupan en diferentes grados de consistencia. Sin embargo, ninguno de estos subtipos potenciales se ha asociado con criterios de validación externa suficiente y fiable indicativo de diferencias funcionales. Esta aparente falta de resultados puede relacionarse con inconsistencias metodológicas o limitaciones a través de estudios revisados.

Conclusiones: Aunque en la actualidad los datos no justifican la utilidad de una subclasificación, una futura investigación enfocada a las lagunas patentes en la literatura, incluyendo una medición más clara de los subtipos del síntoma, un mayor uso de los paradigmas de desafío biológicos y medidas fisiológicas y otras medidas más objetivas del miedo y la ansiedad, y la exploración de una subclasificación basada en factores biológicos como genéticos, puede apoyar la designación futura de los subtipos de ataque de pánico y de su utilidad clínica en última instancia.
 

FUENTE: DEPRESSION AND ANXIETY. 2009 OCT;26(10):878-887.

Katharina Kircanski; Michelle G. Craske; Alyssa M. Epstein; Hans-Ulrich Wittchen.

 

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Trastorno Límite de la Personalidad: Estudio y Tratamiento

La incidencia de los trastornos de la personalidad en la sociedad actual nos ofrece cifras alarmantes. Se estima que entre un 10% y un 13% de la sociedad padece o padecerá este tipo de trastornos en algún momento de su vida.

El presente trabajo tiene por objeto revisar la bibliografía publicada en relación al trastorno límite de la personalidad, por ser uno de los que produce un mayor deterioro en la vida del individuo, estimándose que el 70% de las personas que lo padecen realizarán al menos un intento de suicidio.

Además, a la luz de los datos revisados planteamos una propuesta de intervención específica para este trastorno desde una perspectiva cognitivo-conductual, propuesta que más adelante evaluaremos en términos de eficacia.

 

MAIS

FUENTE: INTELLIGO. 2007;103(1)

Tanya Escribano Nieto.

 

Comer chocolate negro al día con moderación puede mantener el estrés bajo control, según un estudio.

Expertos, pertenecientes al Centro de Investigaciones de Nestle en Suiza, descubrieron que comer 40 gramos al día de chocolate negro durante dos semanas reduce los niveles de las hormonas del estrés en personas con mucha ansiedad. Además, el chocolate negro, que es rico en una serie de compuestos bioactivos, también corrigió parcialmente otros desequilibrios en el cuerpo vinculados con el estrés, facilitando su alivio naturalmente.

El estudio, publicado recientemente en la edición digital del 'Journal of Proteome Research' y realizado por investigadores alemanes y suizos brinda evidencia fuerte de que el consumo diario de 40 gramos durante un período de dos semanas es suficiente para modificar el metabolismo de voluntarios humanos saludable, indicó el equipo dirigido por el doctor Sunil Kochhar.

Esta investigación llega en medio de la creciente evidencia científica de que los antioxidantes y otras sustancias beneficiosas en el chocolate amargo disminuirían los factores de riesgo de la enfermedad cardíaca y otras dolencias.

El ensayo fue realizado con 30 personas que fueron clasificadas con ansiedad baja o alta y a las que midieron los niveles de las hormonas del estrés en muestras de sangre y orina recolectadas varias veces por día en los voluntarios. Los participantes consumieron 20 gramos de chocolate amargo por la mañana y la misma cantidad nuevamente durante la tarde.

Los autores indicaron que las personas con patrones de ansiedad elevados tenían un perfil metabólico específico. Según el equipo, los cambios que ocurrieron al comer el chocolate se manifestaron claramente después de dos semanas a través de una reducción en las hormonas del estrés y otros indicadores bioquímicos relacionados con la condición.

No obstante, los expertos señalaron que el estudio era pequeño y que se requerían más análisis, mientras que los especialistas en nutrición se apresuraron a agregar que el chocolate tiene alto contenido en grasa y que comer demasiado puede conducir a problemas de peso.
 

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Francois-Pierre J. Martin, Serge Rezzi, Emma Per-Trepat, Beate Kamlage, Sebastiano Collino, Edgar Leibold, Jrgen Kastler, Dietrich Rein, Laurent B. Fay, Sunil Kochhar
Journal of Proteome Research Article ASAP
 

FUENTE: JOURNAL OF PROTEOME RESEARCH. 2009 NOV